Légumes
Couscous au poisson ( baddaz )
Aucune évaluation 1 kg de couscous de maîs2 oignons piqués de clous de girofle2 cui à soupe d'huile d'olive1 botte de coriandre50 cl d'eau1 cui à soupe d'huile d'olive3 oignonsx1/4 à café de pistils de safran1 cui à café de sel1/2 cui à café de poivre3 gousses d'ail1 bouquet de coriandre100g de pois éclisses50 cl d'eaupour les poissons et les crevettes: 6 petites soles6 petites dorades ( ou rougets )1 tête de congre1kg de grosses crevettes roses.
Vider et écailler les poissons.
Dans le bas du couscoussier, metter les oignons, l 'huile la coriandre hachée, l'eau et la tête de congre.
Dans le haut du couscoussier, mette...
Bœuf aux cardon
Aucune évaluation 1 kg de bœuf2 oignons4 cui à soupe d'huile d'olive2 gousses d'ail1/2 cui à café de cumin1/2 cui à café de gingembre2 pincée de safran1 cui à café de sel1/2 cui à café de poivrepour les cardon : 2 citrons1 botte de cardon1 citron confit
Metter dans une grande marmite, la viande couper en morceaux, les oignons émincés, l'huile d'olive , l'ail haché, les épices, le sel et le poivre. Faites dorer la viande sans brûle...
Poulet aux graines de nigelle
Aucune évaluation Pour le poulet : 4 morceaux de poulet fermier3 cui à soupe de graines de nigelle1 botte de coriandre2 oignons7 cui à soupe d'huile d'olive 1/2 cui à café de gingembre1/2 cui à soupe de sel1/2 cui à café poivre.75 cl d'eausafran1 citron confitpour les légumes: 1 kg de pomme de terre2 belles tomates
Écraser la moitié des graines de nigelle et réserver l'autre moitié. Laver la botte de coriandre et hacher la . Éplucher, laver et couper les oignons en fines lamelles.
Frotter...
Sardine à la chermoula
Aucune évaluation 1kg de sardines fraîches2 c à soupe d'huile d'olivepour la chermoula: 1 citron1 botte de coriandre1 botte de persil2 gousses d'ail1/2 c à café de sel1/2 c à café de poivre1/2 c à café de cumin1 pincée de paprikapour l'accompagnement: 400g de carottesur
Nettoyer les sardines, vider les , enlever les têtes et les arêtes, les queues.
Dans un tajine en terre, verser l'huile.
Dans un saladier, mélanger le jus du citron le persil...
Curry de riz à l’indienne
Aucune évaluation 30g de beurre2 oignons coupés en des2 tranches de céleri coupées en dés2 c de poudre de curry2 l de bouillon de poule600g de riz à grains longs200g de raisins secs250g de petits pois blanchis150g d'amandes éffilées et grillées
. Faites chauffer le beurre dans une casserole. Faites-y sauter les oignons et le céleri jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
. Ajouter du sel et la poudre de curry: faite sauter 2...
Purée de courge au miel
Aucune évaluation 500g de courge rouge1 l d'eau1 cui à café de sel50g de beurre1 cui à café de poivre3 cui à soupe de miel1/2 cui à café de safran
Éplucher la courge et couper la en dés.
Dans une casserole, faites bouillir l'eau. Ajouter le sel, plonger les dés de courgettes dans l'eau bouillante et laisser cuire 15 m...
Muffins à la tomate
Aucune évaluation 1/2 concombre1 tomate50g de beurreselpoivre2 muffins2 grosses tranches d'ananas
Couper le concombre en petits dés et la tomate en rondelles de 1 cm d'épaisseur.
Faites revenir la tomate et le concombre dans la moitié du beurre pendant 10 mn , saler et p...
Gaspacho aux concombres
Aucune évaluation 2 gros concombres pelés et coupés en dés3 cornichons1 cui d'aneth haché25 cl de crème épaisseselpoivre60g d'oignon râpé5cl de jus de citron1 concombre tranché finciboulette hachéebrins d'aneth
Dans le bol du robot ménager , metter les concombres, les cornichons, l'aneth et la crème épaisse. Mélanger jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
Verser dans une soupiè...
Velouté de radis
Aucune évaluation 50g de beurre4 pommes de terre émincés50g de farine1 l de bouillon de volaille.20g de concentré de tomatesel1 cui de ciboulette hachée15cl de crème épaisse3 jaunes d'oeufs1 petites botte de persil haché
Dans une casserole, faites fondre le beurre. Faites suer, à feu doux , les pommes de terre et les radis émincés, jusqu'à ce qu'ils aient rendu toutes leur eau.
Ajouter la fa...
Potage à la laituer
Aucune évaluation 2 pommes de terre moyennes coupées en petits dés100g d'oignons hachés2 laituesciboulette125 l de bouillon de volailleselpoivre1 c muscade
Faites cuire les pommes de terre, les oignons, les laitues et la ciboulette pendant environ 5 mn.
Ajouter le bouillon. Saler et poivrer. Ajouter la muscade. Laisser mijoter ...