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Tartare de thon

1 . Couper le morceau de thon en dés de 2 mm. Cuire au four très chaud le poivron rouge arroser d'huile d'olive, le laisser refroidir, le peler et en tailler environ 60 g en dés de...

Bourride de sole

Lever les soles en filets. Décortiquer les langoustines, faire revenir leurs carapaces et l'arête de sole à l'huile et au beurre avec les ingrédients du fumet. Mouiller à haute...

Saint-pierre et poireaux frits

Pour la sauce monder les tomates, épépiner puis couper en dés. Réserver dans une passoire pour égoutter. Dans une casserole, verser le jus de tomates, le sel et le poivre. ...

Dos de bar grillé

Écailler, lever les filets de bar, retirer soigneusement toutes les arrêtes avec une pincette. Émincer les endives. Assaisonner avec le sel, poivre. Jus de citron et sucre. ...

Filet de bar grillé

Mettre tous les ingrédients de marinade dans une casserole, et les faire frémir à feu doux 3 à 4 mn. Laver et peler tous les légumes, les cuire séparément et les disposer da...

Foie de veau poêlé

Ôtez la membrane qui entoure le foie ainsi que tous les restes de veine. Couper le foie en tranches de 3mm d'épaisseur puis recouper les lanières de 2,5 cm. Éponger les dans du...

Cuisses de cailles au soja

Parer les cuisses  de cailles  en gardant  l'os du pilon attaché à la chair. Gratter les asperges  et ne conserver que les pointes. Éplucher les pommes de terre et les découper...

Beignets de sardines , vinaigrette aux agrumes

Écailler , vider  ôter la tête  et l'arrête centrale des sardines en les ouvrant par le dos. Réaliser  la pâte à  beignets  en mélangeant  à l'eau la farine,  la fécule,  la le...