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Courgettes farcies au fromage

Couper les courgettes en deux dans la longueur et évider avec une petite cuillère, réserver la chair. Placer les moitiés de courgette dans un plat à gratin, côté coupé vers le h...

Terda ( couscous au pain perdu )

Dans le bas du couscoussier, metter l'eau, l'huile, saler et poivrer. Plonger la viande, le piment, la coriandre, le fenugrec , les lentilles,le pois cassés. M un oignon couper en ...

Salade de loup aux herbes et mesclun

Peler, épépiner et couper les tomates en dés d'1 cm. Couper les olives noires dénoyautées en fines rondelles, les faire bouillir dans de l'eau pendant 15 mn, puis les égoutter. Cou...

Gaspacho de homard

Tailler finement tous les légumes et ciselé le basilic. Éplucher et couper l'ail en petits dés. Décortiquer les homards, metter les pinces et les queues au court-bouillon et confec...

Soupe de poisson

Couper le poireau et la carotte en fines rondelles, les oignons et l'ail en petits dés. Dans une cocotte, faites chauffer l'huile d'olive, ajouter les légumes préparés puis faites ...

Brochettes de boeuf au poivre

Détailler la viande en gros cubes. Laver les tomates et le poivron, retirer les pédoncules et les graines et couper les en cubes régulier. Laisser la peau pour que les légumes tien...

Pain de veau aux légumes

Disposer la viande hachée, dans un bol. Éplucher les courgettes, monder les tomates et râper les sur la grille fine de la râpe. Verser les fur et à mesure dans le bol. Mêler, aj...

Tajine de boeuf aux haricots verts

Laver, éffiler puis couper les haricots en trois, éplucher et ècraser l'ail, . Laver et peler les tomates puis râper les. Éplucher et râper l'oignon. Dans un tajine supportant l...

Soupe de fèves sèches

Couper la viande en petits dés . Laver les fèves, râper les tomates  et l'oignon. Hacher la coriandre .  Dans une marmite , metter l'huile , le sel , le paprika , le poivre , l'oi...

Consommé tomaté

Mélanger tous les ingrédients. Porter le tout à ébullition en remuant. Laisser ensuite mijoter pendant environ 1h , à feu très doux , sans remuer. Passer dans une passoir...