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Bruschettas aux haricots et aux poivrons

Disposer les tranches de baguette sur une plaque de cuisson  et arroser les  de 2 cuillèrées à soupe d'huile d'olive. Faites dorer 2 à 3 mn. Frotter chaque  tranche avec l'ail. ...

Filets de maquereau

Laver les maquereaux, séparer le dos du ventre et enlever toutes les petites arêtes à la pincé à épiler . Faire mariner dans le gros sel durant 24 h. Le lendemain, éponger les f...

Gaspacho de homard

Tailler finement tous les légumes et ciselé le basilic. Éplucher et couper l'ail en petits dés. Décortiquer les homards, metter les pinces et les queues au court-bouillon et confec...

Penne au saumon

Dans une poêle antiadhésive huiler, placer les pavés de saumon, côté peau et faite cuire sur feu moyen pendant 10 mn , salon l'épaisseur des pavés. Saler arroser de jus de citron e...

    Médaillons de lotte

    Lever les filets de lotte, d'énerver et les découper en seize médaillons de même taille taille, assaisonner. Préparer les médaillons de lotte assaisonner à la cuisson en les...

    Colin demi-sel

    Lever les filets de colin. Enlever la peau et les arêtes. Faire mariner les filets 30 mn au gros sel. Dresser à l'eau claire durant 1 h. Découper en portions épaisses de 180g. ...

    Roulé de saumon farci au thon

    Préparer la sauce à l'huile, la veille, en mélangeant tous les ingrédients dans un saladier . Laisser mariner le tout. Lever les filets de saumon, ôter les arêtes, a...

    ROUGET POÊLÉ

    Écailler et lever les filets de rougets. Conserver les foies et les passer au tamis. Réserver. Tailler en petits dés les tomates, l'aubergine , la courgette, le poivron roug...

    Merlan cuit entier

    Ouvrir les merlans par le dos, décoller l'arête dorsale de la tête à la queue à l'aide des ciseaux, enlever les ouïes. Retirer les petites arêtes avec une pincette. Inciser ...