- Pour réalisation de la sauce, faire blondir un oignon émincer dans une casserole. Ajouter la tomate puis les crevettes grises. Couvrir la casserole et laisser étuver z5 mn.
- Après avoir laver les palourdes trois à quatre fois dans de l’eau. Les placer dans une casserole et les faire ouvrir à feu vif. Verser l’eau de la cuisson dans une casserole contenant la tomate et l’oignon. Faire bouillir et passer au mixeur , puis au chinois.
- Décortiquer les crevettes roses. Lever et assaisonner les filets de sole, en constituer des paupiettes farcies de crevettes. Les maintenir avec un pic bois.
- Disposer les paupiettes dans un sautoir, verser dessus la sauce, la crème, les palourdes. Et faire étuver 10mn à feu doux. Dresser sur assiette, napper de sauce et accompagner de riz blanc à part.
Accueil Filet de sole
Rejoignez la discussion