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Poêlée de rougets et calamars sauce à l’encre

Vider les rougets, écailler et couper les têtes, les nettoyer, laver les filets et enlever les arétes . Avec les arétes faire 100ml de fumet de poisson. Vider et nettoyer les p...

Tartelette aux calamars

Nettoyer les calamars en conservant l'encre pour la sauce noire. Couper quelques calamars en rondelles à l'aide d'un emporte-pièce, et les réserver au frais. Couper le reste...

Thon à la vinaigrette

Faire revenir l'oignon dans un peu d'huile, ajouter une tomate en petits morceaux et le basilic. Dans un petit récipient, faire une vinaigrette avec le vinaigre, l'huile et ...

Cervelle et girolles

Pour nettoyer les concombres de mer , retirer avec un couteau pointu les filaments de la partie gommeuse en essayant de les casser le moins possible. Fermer de petits paquet...

Palourdes aux shii-takés

Pour les ouvrir, plonger les palourdes dans une casserole 2 mn à feu vif. Les décoquiller aussitôt à l'aide d'un couteau pour ne pas les abîmer. Conserver leur eau de cuisson. ...

Boeuf aux olives

Éplucher et hacher l'oignon,  Éplucher l'ail et hacher le . Faites chauffer la moitié de l'huile à feu vif dans une grande cocotte . Faites y revenir l'oignon et l'ail en remua...

Merou à l’espagnole

Préparer la sauce tomate: hacher les olives, peler l'ail et l'oignon hacher finement l'oignon, ècraser l'ail, égoutter les câpres. Faites chauffer l'huile dans une casserole à ...

Poulet sauté au vinaigre de xérès

Éplucher les carottes, laver les , couper les fins bâtonnets. Peler l'oignon et couper le en fines rondelles. Éplucher l'ail et hacher le menu. Ôter la partie sableuse du pied ...

Croquettes de poulet

Peler et hacher les échalotes. Coupet la partie sableuse du pied des champignons, lever les rapidement, épongez-les et hacher le finement. Hacher également le blanc de poulet. ...

Gigot d’agneau au romarin

Faites chauffer le four 230, thermostat 7. Peler l'ail et couper le en éclats. Piquer en régulièrement le gigot à l'aide d'un couteau pointu. Placer une grille dans le fond ...