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Flan à la tomate
No ratings yet 1 kg de tomates bien mûres1 petite boîte de concentré de tomates15 ml de purée de basilic15 ml de moutarde4 œufs200g de fromage blanc5 ml de sel2 ml de poivre100g de gruyère râpé
Ôter le pédoncule des tomates laver les dans la passoire et couper les en 2 , dans le sens de la largeur , râper les sur une grille fine récolter que la chair , jeter la peau....

Tomates farcies crues
No ratings yet 6 tomates moyennes2 œufs durs4 cornichons15ml de câpres. 15ml d'herbes hacher2 ml de sel1 ml de poivre1 boîte de thon au naturel de 200g égoutter1 sauce yaourt
Laver les tomates. Découper un chapeau sur le fond, en forme de croix, comme sur la photo.
Vider l'intérieur à l'aide d'une cuillère et réserver la pulpe pour une sauce ou un po...

Créme glacée à la laitue et aux crevettes
No ratings yet 5 petits cœurs de laitue1 jus de citron500ml d'eau5 ml de sel2 ml de poivre4 yaourts nature1 cui à soupe de paprika50 g de raisins secs100g de crevettes décortiquées
Laver soigneusement les cœurs de laitue dans une passoire , découper les en fines lamelles . Disposer la salade dans une cocotte avec l'eau le jus de citron, le sel et le poivr...

Velouté de moules
No ratings yet 2 l de moules3 blancs de poireaux3 carottes2 branches de céleri2 éclats d'ail4 échalotes15 g de margarine1 cui à soupe de farine1 l d'eau250g ml de fumet de poisson5 branche de persil ciselé selpoivre2 jaunes d'oeufs100g de fromage blanc nature
Nettoyer et gratter les moules si nécessaire, dans la passoire. Disposer dans un faitout et faites les ouvrir à sec pendant 10 mn. A part éplucher les légumes, laver les soigneusem...

Soupe de poisson
No ratings yet 1 poireau éplucher et laver2 carottes éplucher et laver1 gousse d'ail2 oignons15ml d'huile d'olive1 5 l de court bouillon de poisson5 ml de sel2 ml de poivre5 ml de curcuma 1 pincée de safran150g de fenouil400g de tomates200g de courgette500g de merlan
Couper le poireau et la carotte en fines rondelles, les oignons et l'ail en petits dés. Dans une cocotte, faites chauffer l'huile d'olive, ajouter les légumes préparés puis faites ...

Créme de fenouil
No ratings yet 1 kg de fenouils150g d'oignon200g de courgettes50 ml de bouillon concentré de volaille12 l d'eau5 ml de sel2 ml de poivrepour servir1 jaune d'oeuf1 yaourt nature
Retirer les parties abîmer des fenouils et éliminer les tiges extérieures. Éplucher les oignons et la courgette. Laver tout les légumes dans une passoire.
Râper les soigneusemen...

Sauce condiment
No ratings yet 100g de fromage blanc50g de condiments aux aromates1/2 jus de citron2 ml de sel1 ml de poivre
Verser tous les ingrédients dans un bol, fermer le couvercle soigneusement et secouer énergiquement d'abord horizontalement puis verticalement.
La sauce est prête.

Sauce à l’ail
No ratings yet 1 jus de citron2 éclats d'ail râpés5 ml de paprika5 branches de persil ciselés200g de fromage blanc5 ml de sel2 ml de poivre
Presser le citron et râper les éclats d'ail, disposer les dans un bol.
Ajouter le reste des ingrédients dans l'ordre, fermer soigneusement le couvercle et secouer énergiquement....

Sauce aigre-douce
No ratings yet 30ml de sirop de caramel50 ml d'eau150 ml de crème légère2 citron verts2 citrons jaunes5 ml de sel2 ml de poivre
Dans une casserole, faites chauffer doucement, le sirop de caramel avec l'eau et la crème. Laisser refroidir.
Pendant ce temps , presser les citrons et verser le jus directement...

Sauce rose
No ratings yet 12 radis2 oignons nouveaux2 yaourts nature 0 M.G15 ml de jus de citron30ml de vinaigre de cide5 ml de sauce en poudre5 branches de cerfeuil ciselé. 2 ml de poivre2 ml de sel
Débarrasser les radis de leurs fanes et laver les soigneusement. Éplucher les oignons.
Sur la râpe fine râper les légumes et placer les au fur à mesure dans le bol.
Ajouter l...