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Tartare de boeuf aux courgettes croquantes, radis noirs marinés
Aucune évaluation 300g de filet de boeuf courgetteradis noirsjus de citron2 c à soupe d'huile d'olive1 c à soupe de vinaigre de cidre1 c à soupe sojasel et poivre au goûtquelques brins de ciboulette
1. Commencez par préparer le bœuf. Coupez-le en petits dés réguliers et mettez-les dans un saladier.
2. Dans un bol à part, mélangez le jus de citron, l'huile d'olive, le vinaigre...
Sauter de paulet à l’anans sucré et piquant
Aucune évaluation 4 cuisses de poulet1anans frais ou conserve1 oignon2 gousses d'ail2c à soupe de sauce soja2c à soupe de sirop d'érable1 c à soupe de vinaigre de cidre1 c à soupe de ketchup1 c à café de sauce piquantesel et poivrehuile d'olive
1. Commencez par éplucher et couper l'ananas en morceaux d'environ 2 cm.
2. Dans une grande poêle ou un wok, faites chauffer un peu d'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez le...
Gaspacho vert
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Hacher grossièrement le céleri, le poivron, le concombre, le pain , le piment et l'ail.
Metter le tout dans un blender avec le miel, les noix , les épinards, le basilic , le vin...