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ROUGET POÊLÉ

Écailler et lever les filets de rougets. Conserver les foies et les passer au tamis. Réserver. Tailler en petits dés les tomates, l'aubergine , la courgette, le poivron roug...

Paupiettes de sole

Aplatir légèrement les filets de sole et les enrouler à l'aide de cylindres beurrés de 3 cm de diamètre, côté peau à l'intérieur. Disposer les filets de sole dans une casserole...